لحم الخنزير وثلاثة خبز الفول
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب خبز لحم الخنزير وثلاث حبات. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 544 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الشواء والفاصوليا الشمالية الممتازة ولحم الخنزير وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول طاجن لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء, طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن، و هاواي لحم الخنزير والجبن المتزلجون لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى درجة حرارة 400 فهرنهايت ، ويرش طبق خبز زجاجي 13 * 9 بوصة (3 لتر) مع رذاذ الطهي.
في مقلاة 3 لتر, لحم الخنزير الحرارة, صلصة الشواء, البصل والفاصوليا على نار متوسطة عالية, التحريك من حين لآخر, حتى يسخن جيدا.
في وعاء كبير ، وإثارة 2 الحقائب مزيج الكعك والحليب والزبدة والبيض فقط حتى مبلل (الخليط سيكون العقدي).
يوزع على خليط لحم الخنزير والفاصوليا على حواف الطبق.
خبز كشفت حوالي 20 دقيقة أو حتى المسواك إدراجها في مركز يخرج نظيفة وخبز الذرة لونها بنيا ذهبيا.