صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

لحم الخنزير والقرنبيط خبز

لحم الخنزير والقرنبيط خبز
لحم الخنزير والقرنبيط خبز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 303 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.38 دولار لكل وجبة. مزيج من البيض ومسحوق الخردل ولحم الخنزير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول خبز البروكلي, خبز البروكلي، و لحم الخنزير والقرنبيط خبز لوصفات مماثلة.

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبيسكيك الخبز ميكسبيسكيك الخبز ميكس454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بروكلي مفروم (في حالة استخدام الشطف المجمد تحت الماء الساخن واستنزافه جيدا)بروكلي مفروم (في حالة استخدام الشطف المجمد تحت الماء الساخن واستنزافه جيدا)4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةلحم خنزير مطبوخ ومقطع إلى مكعباتلحم خنزير مطبوخ ومقطع إلى مكعبات4البيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحليب قليل الدسمحليب قليل الدسم1(يمكن أن يكون أو المقشود)مسحوق الخردلمسحوق الخردل1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبصل مقشر ومفرومبصل مقشر ومفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفلفل الأحمر ، المصنف والمفروم (يمكن استخدام بيمينتوس متنافر بدلا من ذلك)الفلفل الأحمر ، المصنف والمفروم (يمكن استخدام بيمينتوس متنافر بدلا من ذلك)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة شيدر حادة ، مبشورةجبنة شيدر حادة ، مبشورة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجبن السويسري ، تمزيقهالجبن السويسري ، تمزيقه