لحم الخنزير والبطاطا التجزئة
لحم الخنزير والبطاطا تجزئة يتطلب ما يقرب من 50 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 119 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. وجد 772 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك البطاطس ولحم الخنزير والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 0%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: البطاطا الحلوة ولحم الخنزير التجزئة, لحم الخنزير والبطاطا الحلوة التجزئة، و البطاطا الحلوة ولحم الخنزير التجزئة.
تعليمات
تقطع البطاطس إلى نصفين ، وتطهى في قدر من الماء المغلي حتى لا تنضج تماما ولا تزال ثابتة ، حوالي 10 دقائق. شطف في الماء البارد لوقف الطهي.
استنزاف. النرد إلى قطع سميكة 1/2 بوصة. توضع جانبا.
يطهى البصل والفلفل في الزبدة: تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر* على نار متوسطة منخفضة إلى متوسطة.
يضاف البصل ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 4 دقائق.
إضافة الفلفل المفروم ، ويطهى 2 دقيقة أخرى.
إضافة المكونات المتبقية ؛ تخلط جيدا. يطهى التجزئة حتى يحمر جيدا ، حوالي 10 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر.
* سوف يتحول لون التجزئة إلى اللون البني في مقلاة من الحديد الزهر أكثر من المقلاة الخالية من العصي.