لحم الخنزير هويسين مع الخردل الساخن
لحم الخنزير هويسين مع الخردل الساخن قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 101 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من صلصة الصويا والسكر ولحم الخنزير المتن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير هويسين, لحم الخنزير المزجج هويسين، و لحم الخنزير هويسين (21 يوم عجب النظام الغذائي: يوم 13).
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي صلصة الهويسين والخل والسكر وصلصة الصويا والتوابل الصينية الخمسة ، في حالة الاستخدام. شطف لحم الخنزير واتركها حتى تجف ؛ ضعها في كيس بلاستيكي ثقيل سعة 1 جالون.
أضف نصف خليط الهويسين ، وختم الكيس ، وقم بتدويره برفق لتغليف لحم الخنزير بالتتبيلة. البرد على الأقل 1 ساعة أو ما يصل إلى 1 يوم. تغطية والبرد المتبقية ماء مالح.
ارفع لحم الخنزير من التتبيلة (تخلص من التتبيلة المستخدمة) وضعه على رف في صينية خبز مبطنة بالرقائق 9 في 13 بوصة.
اخبزيها في فرن عادي أو حراري 425 لمدة 20 دقيقة. شرج مع ماء مالح محفوظة ومواصلة تحميص, تغطية بالحساء في بعض الأحيان, حتى ميزان الحرارة إدراجها في وسط الخاصرة تصل 155, 20 إلى 30 دقائق أطول.
دع الراحة 5 دقائق على الأقل.
شريحة لحم الخنزير رقيقة عبر الحبوب وترتيب على طبق.
يزين بأغصان الكزبرة في حالة الاستخدام.
قدميها دافئة أو باردة مع الخردل الساخن للغمس.
الخردل الساخن: في وعاء صغير ، اخلطي 3 ملاعق كبيرة من الخردل الجاف مع 2 ملعقة طعام من الماء البارد.
اسمحوا الوقوف حوالي 5 دقائق. ضجة في1 ملعقة صغيرة من زيت السمسم الآسيوي. يجعل حوالي 3 ملاعق كبيرة.