لحم الخنزير ميلانو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير ميلانو. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 36 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 412 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.14 دولار لكل وجبة. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من شرائح لحم الخنزير ، أسافين الليمون ، زيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البانكو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة براوني مقشرة بالبانكو كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 74%. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير ميلانو, لحم الخنزير ميلانو، و لحم الخنزير ميلانو.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 200 درجة فهرنهايت.
سحق البانكو بخشونة في وعاء ضحل كبير. قلب الجبن في البانكو. اخفق البيض برفق في وعاء ضحل كبير آخر.
يرش لحم الخنزير بسخاء بالملح والفلفل. تراجع لحم الخنزير ، 1 قطعة في وقت واحد ، في البيض ، والسماح للفائض بالتنقيط قبالة ، ثم نعرات لحم الخنزير في خليط الفتات ، الربت على معطف تماما.
ضع لحم الخنزير على صينية خبز صغيرة.
سخني 1/4 كوب من الزيت في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية.
يضاف نصف لحم الخنزير إلى الزيت الساخن ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ويطهى تماما ، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
انقلها إلى مناشف ورقية لتصريفها ، ثم انقلها إلى صينية خبز نظيفة واحتفظ بها دافئة في الفرن.
أضف 3 ملاعق كبيرة من الزيت المتبقية إلى المقلاة واقلي لحم الخنزير المتبقي.
انقلي لحم الخنزير إلى أطباق وقدميه مع شرائح الليمون.