لحم الخنزير مطهو ببطء مع الكمثرى والفلفل الحار
لحم الخنزير مطهو ببطء مع الكمثرى والفلفل الحار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 522 سعرة حرارية, 73 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 4.96 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم والفلفل والكتف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير المطهو بالعسل مع الكمثرى والبصل الأحمر والفيتا والبصل, دجاج مطهو ببطء مع الكزبرة والنعناع والفلفل الحار، و الهامور مطهو ببطء مع الزنجبيل والفطر شيتاكي ، وشيلي.
تعليمات
فرك الملح والفلفل في جميع أنحاء لحم الخنزير. تغطية والبرد بين عشية وضحاها.
سخني قدرا كبيرا من الفرن على نار عالية واسكبي الزيت. عندما تكون ساخنة ، أضف لحم الخنزير. لحم الخنزير البني من جميع الجوانب حتى يحمر جيدا (حوالي 4 دقائق لكل جانب) ، وضبط الحرارة للحفاظ على لحم الخنزير الأزيز ولكن ليس حرق.
انقل لحم الخنزير إلى طبق أو طبق.
خفض الحرارة إلى متوسطة وإضافة النبيذ وعصير الليمون ، كشط حتى بت احمر.
أضف المرق والثوم والفلفل الحار. عودة لحم الخنزير إلى وعاء وجلب السائل ليغلي. تغطية لحم الخنزير وتخبز في الفرن حتى تصبح طرية عندما اخترقت بالشوكة ، حوالي 2 ساعة.
ربع ، جوهر ، وقشر الكمثرى.
يضاف الكمثرى إلى القدر ويغطى ويخبز حتى ينضج الكمثرى ، حوالي 30 دقيقة.
قدميها ساخنة مع عصائر المقلاة.