لحم الخنزير المقدد والسبانخ البطاطا المهروسة
لحم الخنزير المقدد والسبانخ البطاطا المهروسة هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 73 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 135 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بطاطس يوكون الذهبية ولحم الخنزير المقدد أوسكار ماير والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول السبانخ البطاطا المهروسة, السبانخ البطاطا المهروسة، و لحم الخنزير المقدد البطاطا المهروسة لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي البطاطا في الماء المغلي في قدر كبيرة 15 إلى 20 دقيقة. أو حتى تصبح طرية.
في هذه الأثناء ، يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة ، وحجز 1 ملعقة كبيرة. المرق في مقلاة.
استنزاف لحم الخنزير المقدد على المناشف الورقية.
يضاف الثوم إلى المرق في مقلاة; طبخ 2 دقيقة. مع التحريك بشكل متكرر.
إضافة السبانخ; طبخ ويقلب 1 إلى 2 دقيقة. أو فقط حتى يذبل السبانخ.
إزالة من الحرارة. تنهار لحم الخنزير المقدد; ضجة في خليط السبانخ.
استنزاف البطاطا ؛ العودة إلى المقلاة.
إضافة انتشار الجبن كريم. ضجة في خليط السبانخ.