صعوبةعادي
جاهز28 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لحم الخنزير المقدد والبصل السلق السويسري

لحم الخنزير المقدد والبصل السلق السويسري
لحم الخنزير المقدد والبصل السلق السويسري هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 95 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من فيداليا ، الخل البلسمي ، مرق الدجاج أقل الصوديوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 28 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 53%. حاول السلق السويسري وفطيرة البصل فيداليان, السلق السويسري والبصل فريتاتا، و السلق السويسري والبصل بالكراميل لازانيا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شريحة رقيقة السلق; أوراق فرم خشنا. إرم معا ؛ جانبا.
المكونات سوف تحتاج
السلق السويسريالسلق السويسري
2
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
3
يضاف الثوم والبصل; يطهى 2 دقيقة أو حتى يصبح طريا, التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
4
أضف 1/2 من السلق وكل المرق إلى المقلاة. تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 2 دقائق أو حتى الذبول السلق. كرر الإجراء مع السلق المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
السلق السويسريالسلق السويسري
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
5
ينضج ، مكشوف ، 5 دقائق أو حتى ينضج السلق مع التحريك من حين لآخر. ضجة في الخل والملح والفلفل. يطهى حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
السلق السويسريالسلق السويسري
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة