لحم الخنزير المقدد ملفوفة سمك فيليه

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? لحم الخنزير المقدد ملفوفة سمك فيليه يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 146 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من personalrecipe.com لديها 3 المشجعين. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد ولحم البقر المتن ورقائق البقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المقدد ملفوفة سمك فيليه, لحم الخنزير المقدد ملفوفة سمك فيليه، و سمك فيليه ملفوف بلحم الخنزير المقدد مع صلصة الفجل.