صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لحم الخنزير المقدد محشوة الأفوكادو

لحم الخنزير المقدد محشوة الأفوكادو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الأفوكادو المحشو بلحم الخنزير المقدد. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 8 والتكاليف Serving 1.25 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 384 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو والثوم والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 145 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المقدد محشوة الأفوكادو, الأفوكادو المحشو، و الأفوكادو المحشو بالمأكولات البحرية.

تعليمات

1
ضعي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة واطهيه على نار متوسطة عالية ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا متساويا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
استنزاف شرائح لحم الخنزير المقدد على المناشف الورقية.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
اخلطي الزبدة والسكر البني والخل وصلصة الصويا والثوم في قدر ؛ يطهى المزيج ويحرك المزيج على نار متوسطة حتى يذوب السكر ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
4
نرش أنصاف الأفوكادو بالملح ؛ املأ كل نصف بلحم الخنزير المقدد المفتت.
المكونات سوف تحتاج
نصفين الأفوكادونصفين الأفوكادو
قطع لحم الخنزير المقدد الحقيقيقطع لحم الخنزير المقدد الحقيقي
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
5
رشي الصلصة فوق الأفوكادو المحشو.
المكونات سوف تحتاج
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
علبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاةعلبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاة