لحم الخنزير المقدد اللفت الهريس

قد يكون لحم الخنزير المقدد اللفت الهريس وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 5. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 330 سعرة حرارية. ل Serving 1.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل مطحون ودهن لحم الخنزير المقدد والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 28%. وصفات مماثلة تشمل اللفت والجزر الهريس, اللفت-روسيت الهريس، و اللفت والبطاطا الهريس.