صعوبةخبير
جاهز10 ساعة, 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة21
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لحم الخنزير المغطى بالسكر البني مع البطاطا الحلوة

لحم الخنزير المغطى بالسكر البني مع البطاطا الحلوة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب لحم الخنزير البني المغطى بالسكر مع البطاطا الحلوة. حصة واحدة تحتوي على 226 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 74 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير الكتف المشوي والفلفل والفلفل الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 ساعات و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء السكر البني سحبت لحم الخنزير, طباخ بطيء الأناناس السكر البني سحبت لحم الخنزير، و طباخ بطيء السكر البني لحم الخنزير الخاصرة مع الصقيل البلسمي.

تعليمات

1
ضع شرائح البطاطا الحلوة في طباخ بطيء من 5 إلى 6 لتر.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
ضع البطاطا الحلوة لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
3
مزيج المكونات المتبقية في وعاء صغير ؛ رشعلى لحم الخنزير والبطاطا.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يغطى ويطهى على نار خفيفة من 8 إلى 10 ساعات.
5
أخرج لحم الخنزير من الطباخ ؛ ضعه على لوح التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
6
إزالة السلاسل أو المعاوضة من لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
7
قطع لحم الخنزير إلى شرائح ، أو سحب لحم الخنزير في تقديمقطع باستخدام 2 الشوك.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
8
يقدم هذا الطبق مع البطاطا الحلوة ، ملعقة العصائر فوقلحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة