لحم الخنزير المشوي والبطاطا الاتحاد الافريقي غرتن احباط حزمة
لحم الخنزير المشوي والبطاطا الاتحاد الافريقي غرتن احباط حزمة هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 393 سعرة حرارية. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مزيج من الجبن السويسري وخبز البطاطس ولحم الخنزير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة. حاول حزمة رقائق بطاطس الشيدر المدخنة المشوية, حكيم مشوي-حزمة رقائق البطاطس، و صحي مشوي الروبيان فاهيتا احباط حزمة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الغاز أو شواية الفحم.
قطع 20 * 18 بوصة ورقة من احباط الثقيلة; رش مع رذاذ الطبخ.
ضع لحم الخنزير في وسط الورقة. أعلى مع البطاطا وصلصة المعكرونة والجبن.
إحضار 2 الجانبين من احباط على خليط لحم الخنزير حتى تلتقي الحواف. ختم الحواف ، مما يجعل ضيق 1/2 بوصة أضعاف ؛ أضعاف مرة أخرى ، مما يتيح مساحة لدوران الحرارة والتوسع. أضعاف الجوانب الأخرى لختم.
ضع العبوة على الشواية على نار خفيفة. تغطية شواء ؛ يطهى 20 إلى 25 دقيقة ، وتناوب حزمة 1/2 بدوره بعد 10 دقيقة ، حتى البطاطا طرية.
لخدمة, قطع س كبير عبر الجزء العلوي من حزمة; أضعاف بعناية مرة أخرى احباط للسماح للبخار للهروب.