صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص6
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لحم الخنزير المشوي بانه مي

لحم الخنزير المشوي بانه مي
وصفة لحم الخنزير المشوي بانه مي يمكن أن ترضي شغفك الفيتنامي في حوالي 2 ساعة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 166 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 80 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك خل مقطر ، وفلفل سيرانو ، وفلفل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير بانه مي, لحم الخنزير باتي بá، و لحم الخنزير البطن بانه مي.

تعليمات

1
ن وعاء صغير إضافة المايونيز ، 1 ملعقة كبيرة صلصة السمك الآسيوية والكزبرة المطحونة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمكصلصة السمك
كزبرة مطحونةكزبرة مطحونة
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
تخلط جيدا وتعيين aside.In مقلاة صغيرة, نخب الفلفل الأبيض والأسود على نار عالية معتدلة حتى عطرة, حول 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
انقلها إلى سطح عمل وباستخدام جانب سكين ثقيل ، اكسر حبات الفلفل بخشونة ؛ نقل إلى وعاء كبير وعميق.
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
أضف 3/4 كوب بالإضافة إلى 2 ملعقة طعام ملح كوشير والسكر البني ، ثم أضف سيرانو تشيليس والثوم وثلث الهالبينو. ضجة في الماء الدافئ حتى يذوب السكر والملح.
المكونات سوف تحتاج
ليمون، قشر ليمونة واحدة، عصير ليمونتينليمون، قشر ليمونة واحدة، عصير ليمونتين
كتفكتف
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
5
أضف لحم الخنزير وكمية كافية من الماء البارد لغمر الشواء. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
6
صفي لحم الخنزير واتركيه حتى يجف ، ثم انقله إلى مقلاة تحميص.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
7
دع لحم الخنزير يعود إلى درجة حرارة الغرفة. تحميص لحم الخنزير لمدة 1 ساعة و 15 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة ؛ يتم لحم الخنزير عندما يسجل مقياس حرارة للقراءة الفورية يتم إدخاله في الجزء الأكثر سمكا 165 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
8
اتركه يرتاح لمدة 30 دقيقة قبل تقطيعه إلى شرائح رفيعة.في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط الحجم ، يمزج الخل الأبيض والسكر المحبب وملح الطعام ويقلب حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
الخل الأبيض المقطرالخل الأبيض المقطر
ملح الطعامملح الطعام
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
9
أضيفي الجزر واتركيه حتى يصبح طريا ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
10
استنزاف جيدا.
11
انشر الجوانب المقطوعة من اللفائف مع المايونيز المتبل الذي وضعته جانبا. قمة مع لحم الخنزير المشوي والخيار وأوراق الكزبرة والجزر المخلل وشرائح الهالبينو المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح هالبينوشرائح هالبينو
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
فلفل أربولفلفل أربول
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
12
يرش بخفة مع السمك وصلصة الصويا. أغلق السندويشات.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
13
نقطع الرغيف الفرنسي إلى الثلث ويقدم مع الصلصة الحارة (اختياري).
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة