صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص6
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لحم الخنزير المشوي بانه مي

5
4
3
2
1
لحم الخنزير المشوي بانه مي

لحم الخنزير المشوي بانه مي

وصفة لحم الخنزير المشوي بانه مي يمكن أن ترضي شغفك الفيتنامي في حوالي 2 ساعة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 166 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 80 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك خل مقطر ، وفلفل سيرانو ، وفلفل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير بانه مي, لحم الخنزير باتي بá، و لحم الخنزير البطن بانه مي.

تعليمات

1
ن وعاء صغير إضافة المايونيز ، 1 ملعقة كبيرة صلصة السمك الآسيوية والكزبرة المطحونة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمكصلصة السمك
كزبرة مطحونةكزبرة مطحونة
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
2
تخلط جيدا وتعيين aside.In مقلاة صغيرة, نخب الفلفل الأبيض والأسود على نار عالية معتدلة حتى عطرة, حول 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
انقلها إلى سطح عمل وباستخدام جانب سكين ثقيل ، اكسر حبات الفلفل بخشونة ؛ نقل إلى وعاء كبير وعميق.
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
4
أضف 3/4 كوب بالإضافة إلى 2 ملعقة طعام ملح كوشير والسكر البني ، ثم أضف سيرانو تشيليس والثوم وثلث الهالبينو. ضجة في الماء الدافئ حتى يذوب السكر والملح.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب زيت فلفل حار (زيت الفلفل الحار)3/4 كوب زيت فلفل حار (زيت الفلفل الحار)
كتفكتف
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
علبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
5
أضف لحم الخنزير وكمية كافية من الماء البارد لغمر الشواء. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)البسكويت (يُنصح به: بسكويت بيلسبري جراندز! على الطريقة الجنوبية)
6
صفي لحم الخنزير واتركيه حتى يجف ، ثم انقله إلى مقلاة تحميص.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
7
دع لحم الخنزير يعود إلى درجة حرارة الغرفة. تحميص لحم الخنزير لمدة 1 ساعة و 15 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة ؛ يتم لحم الخنزير عندما يسجل مقياس حرارة للقراءة الفورية يتم إدخاله في الجزء الأكثر سمكا 165 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
8
اتركه يرتاح لمدة 30 دقيقة قبل تقطيعه إلى شرائح رفيعة.في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط الحجم ، يمزج الخل الأبيض والسكر المحبب وملح الطعام ويقلب حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
الخل الأبيض المقطرالخل الأبيض المقطر
ملح الطعامملح الطعام
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
9
أضيفي الجزر واتركيه حتى يصبح طريا ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
10
استنزاف جيدا.
11
انشر الجوانب المقطوعة من اللفائف مع المايونيز المتبل الذي وضعته جانبا. قمة مع لحم الخنزير المشوي والخيار وأوراق الكزبرة والجزر المخلل وشرائح الهالبينو المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح هالبينوشرائح هالبينو
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
لحم الخنزير المشويلحم الخنزير المشوي
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
12
يرش بخفة مع السمك وصلصة الصويا. أغلق السندويشات.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
13
نقطع الرغيف الفرنسي إلى الثلث ويقدم مع الصلصة الحارة (اختياري).
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة

المكونات

1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومصلصة السمك الآسيويةصلصة السمك الآسيوية23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةصلصة السمك الآسيوية إضافيةصلصة السمك الآسيوية إضافية1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومكل من الفلفل الأبيض والأسود كلهكل من الفلفل الأبيض والأسود كله3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المبشور بخشونة (حوالي 6 جزر)الجزر المبشور بخشونة (حوالي 6 جزر)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرةأوراق الكزبرة10القرنفلفصوص ثوم مقشرة ومفرومةفصوص ثوم مقشرة ومفرومة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكننصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز1أوريو محشو مزدوجكزبرة مطحونةكزبرة مطحونة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو6سيرانو تشيلي ، سحقسيرانو تشيلي ، سحق1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة2ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةماء دافئماء دافئ1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالماء الباردالماء البارد1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالخل الأبيض المقطرالخل الأبيض المقطر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا