لحم الخنزير المتن مع صلصة بذور اليقطين
قد يكون لحم الخنزير المتن مع صلصة بذور اليقطين هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 399 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مزيج من لحم الخنزير المتن والملح وزيت بذور اليقطين وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول المشمش المزجج لحم الخنزير المتن مع عشب وقشرة بذور الخردل, بودنغ اليقطين المطهو على البخار مع صلصة تينيسي رم الصلبة وبذور اليقطين الهشة، و شرائح لحم الخنزير والاسكواش مع صلصة الخل بذور اليقطين لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي الفلفل الحار والصلصة وعصير البرتقال والسكر. وضع لحم الخنزير في طبق الخبز وإضافة ماء مالح ، وتحول لحم الخنزير إلى معطف. تغطية وبردت 2 ساعة على الأقل وحتى بين عشية وضحاها.
نخب بذور اليقطين على صينية خبز حتى تنبثق وتبدأ في التحول إلى اللون البني ، من 7 إلى 11 دقيقة.
السماح لتبرد. في محضر الطعام ، قم بتدوير 1/2 كوب من البذور في عجينة.
شواء الحرارة إلى متوسطة عالية. شواء لحم الخنزير ، وتحول مرة واحدة ، حتى مقياس حرارة قراءة فورية إدراجها في مركز يقرأ 160 ، حوالي 10 دقيقة لكل جانب.
دع الراحة من 10 إلى 15 دقيقة. العصائر الاحتياطي.
في هذه الأثناء ، في مقلاة متوسطة على نار متوسطة ، اخلطي معجون بذور اليقطين والقشدة والثوم ومسحوق تشيلي والملح. يطهى مع الخفق حتى يصبح سميكا ، من 3 إلى 5 دقائق. ضجة في عصائر لحم الخنزير المحجوزة.
شريحة لحم الخنزير في 1/2 في. الميداليات.
رذاذ مع صلصة وزيت بذور اليقطين ومقبلات مع المتبقية 1/4 كوب بذور اليقطين المحمص.