صعوبةعادي
جاهز16 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

لحم الخنزير التايلاندي الحار مع الخضار ونودلز السمسم

لحم الخنزير التايلاندي الحار مع الخضار ونودلز السمسم
قد يكون لحم الخنزير التايلاندي الحار مع الخضار ونودلز السمسم مجرد الآسيوية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 420 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل Serving 2.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. إذا كان لديك حساء نودلز بنكهة الدجاج ، والفلفل الحلو ، وصلصة الفول السوداني التايلاندية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل نودلز بالسمسم بالكاري ولحم الخنزير التايلاندي, نودلز السمسم الحارة مع الفول السوداني المفروم والريحان التايلاندي، و نودلز السمسم الحارة مع الفول السوداني المفروم والريحان التايلاندي.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 دولار أمريكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع رينولدز - كيس الفرن في مقلاة مقاس 13 * 9 * 2 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
3
يضاف الدقيق وصلصة الفول السوداني والماء إلى الكيس. ضغط بلطف كيس لمزج المكونات.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفول السودانيصلصة الفول السوداني
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المياهالمياه
4
شريحة لحم الخنزير المتن 1 بوصة سميكة; يرش بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المتنلحم الخنزير المتن
ملح وفلفلملح وفلفل
5
أضف إلى كيس الفرن. اقلب الكيس عدة مرات لتغليف لحم الخنزير بالصلصة. رتب لحم الخنزير في طبقة متساوية في كيس الفرن. قمة مع البازلاء المفاجئة والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
السكر المفاجئة البازلاءالسكر المفاجئة البازلاء
صلصةصلصة
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
أغلق كيس الفرن بربطة عنق من النايلون.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
قطع ستة الشقوق 1/2 بوصة في الأعلى. الثنية ينتهي من كيس في عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
اخبزيها من 12 إلى 14 دقيقة أو حتى يقرأ لحم الخنزير 145 درجة فهرنهايت على مقياس حرارة اللحم. أثناء خبز لحم الخنزير ، قم بتفتيت المعكرونة واطهيها وفقا لتوجيهات العبوة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
اللحوماللحوم
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
9
تصفى المعكرونة المطبوخة وتوضع في وعاء متوسط مع 1 علبة توابل وزيت السمسم والبصل الأخضر ؛ يقلب المزيج جيدا. قطع بعناية حقيبة مفتوحة.
المكونات سوف تحتاج
مزيج التوابلمزيج التوابل
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
البصل الأخضرالبصل الأخضر
زيت السمسمزيت السمسم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
10
ضع 1/4 من المعكرونة على كل طبق وأعلى مع لحم الخنزير والخضروات والصلصة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعكرونةالمعكرونة
صلصةصلصة
لحم الخنزيرلحم الخنزير
11
يرش الفول السوداني والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الفول السودانيالفول السوداني
12
رذاذ مع صلصة الفول السوداني إضافية ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفول السودانيصلصة الفول السوداني

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة للتايلاندية. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. التسجيلات الميدانية تشينين بلان مع 4.1 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 19 دولار لكل زجاجة.
التسجيلات الميدانية تشينين بلان
التسجيلات الميدانية تشينين بلان
نكهات المحار ، تفاح الجدة سميث ، البابونج والنرجس البري.