صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة42
مجلة

لحم البقر والمعكرونة في صلصة الفول السوداني التايلاندية

5
4
3
2
1
لحم البقر والمعكرونة في صلصة الفول السوداني التايلاندية

لحم البقر والمعكرونة في صلصة الفول السوداني التايلاندية

قد يكون لحم البقر والمعكرونة في صلصة الفول السوداني التايلاندية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 665 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.81 دولار لكل وجبة. بل هو الثمن بدلا وصفة لمحبي الطعام الآسيوي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك زيت السمسم وزبدة الفول السوداني الكريمية ونودلز سوبا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم البقر والفول السوداني التايلاندي وقرون البازلاء فوق النودلز, المعكرونة التايلاندية مع صلصة الفول السوداني، و نودلز صلصة الفول السوداني التايلاندية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
2
يصفى وينقل إلى وعاء كبير ويغطى بورق الألمنيوم أو غلاف بلاستيكي للتدفئة.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
3
في هذه الأثناء ، في قدر متوسطة الحجم ، اخفقي مكونات الصلصة معا حتى تمتزج جيدا وضعي المقلاة على نار متوسطة. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
4
سخني زيت الفول السوداني في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
5
يضاف الزنجبيل والثوم ويطهى مع التحريك لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
6
يضاف الفلفل ويطهى مع التحريك لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
7
إضافة لحوم البقر ويطهى مع التحريك ، 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
8
يضاف 1 كوب من صلصة الفول السوداني ويترك على نار خفيفة حتى ينضج اللحم ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفول السودانيصلصة الفول السوداني
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
9
انقلي خليط اللحم البقري إلى النودلز وقلبيه إلى المزيج ، ثم قدميه على أطباق فردية مغطاة بالفول السوداني والبصل الأخضر. ستبقى صلصة الفول السوداني المتبقية في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 أيام أو في الفريزر لمدة تصل إلى 3 أشهر ؛ ذوبان الجليد تماما في الثلاجة أو الميكروويف لمدة 3 دقائق على الأقل قبل الاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفول السودانيصلصة الفول السوداني
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن

المكونات

567عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشريحة لحم بقري قليل الدهن (مثل شريحة لحم الخاصرة أو الجناح) ، مقطعة بالعرض إلى شرائح بسماكة 1/4 بوصةشريحة لحم بقري قليل الدهن (مثل شريحة لحم الخاصرة أو الجناح) ، مقطعة بالعرض إلى شرائح بسماكة 1/4 بوصة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزبدة الفول السوداني دسمزبدة الفول السوداني دسم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفول السوداني المحمص الجاف المفرومالفول السوداني المحمص الجاف المفروم1أوريو محشو مزدوجالزنجبيل الطازج المقشر والمفرومالزنجبيل الطازج المقشر والمفروم2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1أوريو محشو مزدوج2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق لحم البقر منخفض الصوديوممرق لحم البقر منخفض الصوديوم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنصلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1( باذنجان)فلفل أحمر ، مصنف ومقطع إلى مكعباتفلفل أحمر ، مصنف ومقطع إلى مكعبات591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأخضر المفروم (الأجزاء البيضاء والخضراء)البصل الأخضر المفروم (الأجزاء البيضاء والخضراء)2قطع حلوى التوفي من هيث بارزيت السمسم المحمصزيت السمسم المحمص227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلونودلز سومين أو سوبا أو معكرونة القمح الكاملنودلز سومين أو سوبا أو معكرونة القمح الكامل

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, شينين بلانك, جيورزترامينر

ريسلينج, تشينين بلان, وجيورزترامينر هي أفضل اختياراتي للتايلاندية. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يمكنك تجربة وينجوت شنايدر نيدرهاوزر هيرمان شوهل ريسلينج تروكين. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 30 دولار للزجاجة الواحدة.
وينجوت شنايدر نيدرهاوزر هيرمانشوهل ريسلينغ تروكين
وينجوت شنايدر نيدرهاوزر هيرمانشوهل ريسلينغ تروكين
الروائح الدخانية تؤدي إلى الحنك الذي هو حريري بشكل لا يصدق, المالحة والتعبير; زهر الكرز وحصى في الترا مرحبا مواطنه; ارتشف دقيق من شيلي موضوع على النهاية لا أوبترود على تعقيد منسم بارد.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا