صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة15
مجلة

لحم البقر المشوي الأولاد الفقراء

لحم البقر المشوي الأولاد الفقراء
يتطلب الأولاد الفقراء لحم البقر المشوي تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.18 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 274 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط المايونيز الخالي من الدسم والفجل والطماطم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 54%. وصفات مماثلة هي الساخنة المقبلات الفقراء الأولاد, لحم بقر مخبوز في صلصة البيرة على الطريقة البلجيكية، و بور بوي برجر.

تعليمات

1
يمزج أول 3 مكونات في وعاء صغير مع التحريك جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
انتشار 1 ملعقة كبيرة خليط المايونيز على النصف السفلي من كل لفة; أعلى كل بالتساوي مع لحم البقر المشوي, الخس تمزيقه, وشرائح الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
أوراق السبانخ الكاملةأوراق السبانخ الكاملة
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
3
يوزع خليط المايونيز المتبقي بالتساوي على نصفين من اللفائف ، ويوضع فوق الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)