لحم البقر التايلاندي مع صلصة جوز الهند
وصفة لحم البقر التايلاندي مع صلصة جوز الهند جاهزة في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الآسيوي. ل $5.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 41 جرام بروتين, 52 جرام دهون، وما مجموعه 1193 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. وقد حاول 103 شخص وأحب هذه الوصفة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب الفلفل الحار وعصير الليمون والزيت النباتي وكريم جوز الهند. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 97%. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا سلطة لحم البقر التايلاندية مع صلصة الليمون الفول السوداني, شوربة لحم البقر التايلاندية بجوز الهند بالكاري، و لحم البقر التايلاندي مع الفلفل الحار والريحان فوق أرز جوز الهند.
تعليمات
افركي 1 ملعقة كبيرة من معجون الكاري فوق شريحة اللحم.
تسخين الزيت في مقلاة وجلب مقلاة صغيرة من الماء ليغلي. طهي شريحة لحم لمدة 2 دقيقة على كل جانب لمتوسطة نادرة ، أو ترضيك.
نقل إلى لوحة وتغطي مع احباط للتدفئة.
أضيفي معجون الكاري المتبقي وكريمة جوز الهند والسكر والفلفل الحار وقشر الليمون والعصير إلى المقلاة ، ثم أضيفي الفقاعة حتى تتكاثف قليلا. في هذه الأثناء ، أضيفي الفاصوليا إلى الماء المغلي واطهيها لمدة 3 دقائق ، ثم صفيها.
اسكب أي عصائر استراحة من شريحة اللحم في الصلصة ، ثم قطعيها إلى شرائح.
سخني الأرز (إن لم يكن ساخنا بالفعل) ، ثم قسمي بين 2 وعاء. ضعي فوقها الفاصوليا وشرائح اللحم وصلصة جوز الهند والكزبرة والبصل المقرمش.
النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ
تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة لآسيا. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو التسجيلات الميدانية شينين بلان. لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 19 دولار.
![التسجيلات الميدانية تشينين بلان]()
التسجيلات الميدانية تشينين بلان
نكهات المحار ، تفاح الجدة سميث ، البابونج والنرجس البري.