لايم إسبونجادو (إسبونجادو دي ليمن)

الجير إسبونجادو (إسبونجادو دي ليمن) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 301 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 28 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب المكثف ، بياض البيض ، والجيلاتين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول إسبونجادو دي ماراكويان أو فاكهة العاطفة, (موس القهوة الكولومبية)، و بالتاس دي باي دي ليم-لايم باي آيس بوبس لوصفات مماثلة.