لازانيا لوري سبايسي شبوتل

لازانيا شبوتل الحارة من لوري تتطلب حولها 2 ساعة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 492 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل Serving 2.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. مزيج من معجون الطماطم والريحان وشبوتل تشيلي في صلصة أدوبو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل كوسة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع مربعات حلوى الكوسة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 62%. حاول الذرة وشبوتل رافيولي لازانيا, دسم شبوتل والإيطالية السجق اللازانيا، و فطيرة وعاء الدجاج لوري لوصفات مماثلة.

تعليمات

يطهى ويحرك اللحم المفروم والسجق الإيطالي في قدر كبير أو فرن هولندي على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونه بني فاتح.

المكونات سوف تحتاج

السجق الإيطالي

طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن

صفي أي دهون زائدة ، ثم قلبي البصل والفطر والثوم. يطهى ويقلب حتى ينضج البصل ويتحول إلى شفاف ، حوالي 5 دقائق أخرى. ضجة في شيلي شبوتل ، ومعجون الطماطم ، والطماطم مطهي. اتركيها على نار هادئة ، ثم خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ثم يحرك في الريحان والأوريجانو ؛ ينضج 5 دقائق أكثر ثم يرفع عن النار.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة

طماطم مطهية

فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو

خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم

1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح

إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري

فتات اللحوم النباتية المجمدة

1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

أثناء غلي الصلصة ، اخلطي الجبن الكريمي والسبانخ المفروم معا حتى تمتزج. اترك السبانخ منديا ، سيساعد الماء على تخفيف الجبن الكريمي إلى قوام يشبه القشدة الحامضة.

المكونات سوف تحتاج

1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر