لازانيا روستيكا

لازانيا روستيكا يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 9. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 285 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على التوفو وجبن الموزاريلا الخالي من الدسم والكرتون وجبن الريكوتا الخالي من الدسم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل التوفو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تشيز كيك التوفو كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 82%، وهو أمر رائع. حاول باستا روستيكا, بيتزا روستيكا، و بيتزا روستيكا لوصفات مماثلة.