لا يمكن أن تفوت سلطة الخيار
لا يمكن أن تفوت سلطة الخيار قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 6 وتكاليف 60 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 72 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل واللبن الخالي من الدسم والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 16 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل صلصة سلطة ميريشكاس – لا تفوت فرصة مشاهدة هذه المفضلة في الغرب الأوسط, سلطة خيار الشبت و 5 سلطات خيار بسيطة للغاية، و ملكة جمال إيدا شراب البيض.
تعليمات
رتب شرائح الخيار في طبقة واحدة في قاع الوعاء.
إضافة طبقة من البصل ، وأعلى مع طبقة من اللبن. مواصلة طبقات كل ما تبقى من الخيار والبصل واللبن هذا النظام. أعلى قبالة مع طبقة النهائية من اللبن.
يرش مسحوق الثوم وجبن البارميزان.
تغطية وبردت لمدة 1 ساعة قبل التقديم.