صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة15
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لا فطيرة وعاء الدجاج مع قشرة بسكويت القمح الكامل

لا فطيرة وعاء الدجاج مع قشرة بسكويت القمح الكامل
لا فطيرة وعاء الدجاج مع قشرة بسكويت القمح الكامل هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 12 حصص. حصة واحدة تحتوي على 214 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. إذا كان لديك دقيق ومسحوق الخبز وحليب الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, جيوب فطيرة وعاء الدجاج، و شوربة فطيرة الدجاج محلية الصنع لوصفات مماثلة.

المكونات

1أوريو محشو مزدوجملعقتان صغيرتان من الملح الساخنملعقتان صغيرتان من الملح الساخن3الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة12قليل من الكوسة المفرومةكورونا البيرة-اختياريكورونا البيرة-اختياري12قليل من الكوسة المفرومةنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة2البصلالكرفس المفرومالكرفس المفروم1الخضروات (مثل السبانخ)بذور الكرفسبذور الكرفس1الباقةجاردين تشيكن تيريكي مكعبة (لا تستخدم علبة الصلصة) - اختياريجاردين تشيكن تيريكي مكعبة (لا تستخدم علبة الصلصة) - اختياري2الخضروات (مثل السبانخ)قاعدة دجاج فوغ النباتية الفورية (نباتي معتمد)قاعدة دجاج فوغ النباتية الفورية (نباتي معتمد)1سيليفيبر نباتي الدجاج السبائك مكعب (نباتي)سيليفيبر نباتي الدجاج السبائك مكعب (نباتي)1أوريو محشو مزدوجيكوم ملعقة شاي نشا الذرة الذائبة في 1/4 كوب ماء مغلييكوم ملعقة شاي نشا الذرة الذائبة في 1/4 كوب ماء مغلي2القشرة: فتات بسكويت غراهامدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض12قليل من الكوسة المفرومةدقيق إضافي لإخراج العجيندقيق إضافي لإخراج العجين454فلفل هابينروخضروات مجمدة مختلطة (بازلاء ، ذرة ، فاصوليا خضراء ، جزر ، فاصوليا ليما)خضروات مجمدة مختلطة (بازلاء ، ذرة ، فاصوليا خضراء ، جزر ، فاصوليا ليما)2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل المفرومالبصل المفروم1أوريو محشو مزدوج- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة1الخضروات (مثل السبانخ)توابل بيل بوتلريتوابل بيل بوتلري791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتقصير (يمكنني استخدام نصف سبل ، نصف كريسكو)تقصير (يمكنني استخدام نصف سبل ، نصف كريسكو)1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب الصوياحليب الصويا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب الصويا غير المحلىحليب الصويا غير المحلى7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء الماء الساخنالماء الماء الساخن4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق القمح الكامل الأبيضدقيق القمح الكامل الأبيض2القشرة: فتات بسكويت غراهامسمارت بالانس لايت-سبل (نباتي)سمارت بالانس لايت-سبل (نباتي)