لا سلطة التونة المايونيز

قد لا تكون سلطة التونة المايونيز مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 198 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط عصير المخلل والتونة والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 48%. حاول سلطة التونة بدون المايونيز, لا سلطة التونة المايونيز، و سلطة التونة الخالية من المايونيز لوصفات مماثلة.