صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص10
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لا خبز سوبر مطاطية الشوكولاته رقاقة زبدة الفول السوداني الشوفان القضبان

لا خبز سوبر مطاطية الشوكولاته رقاقة زبدة الفول السوداني الشوفان القضبان
لا خبز سوبر مطاطية الشوكولاته رقاقة زبدة الفول السوداني الشوفان القضبان قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 374 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 719 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مزيج من الشوفان الطبخ والفانيليا والزبدة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لا خبز مطاطية زبدة الفول السوداني والشوكولاته الجرانولا القضبان, زبدة الفول السوداني الشوكولاته رقاقة مطاطية الجرانولا البارات، و شرائح جرانولا بزبدة الفول السوداني.

تعليمات

1
أسفل الخط وجانبين من 9-بواسطة 9 بوصة كعكة عموم مع احباط ، مما يسمح احباط لشنق على حواف عموم. زبدة داخل المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة كبيرة من السمن الطبيعيملعقة كبيرة من السمن الطبيعي
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
2
في مقلاة كبيرة ، سخني الشوفان على نار متوسطة حتى يصبح محمصا ومعطرا قليلا ، مع التحريك ، حوالي 5 دقائق. توضع جانبا لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
في قدر كبيرة ، سخني الزبدة مع أعشاب من الفصيلة الخبازية على نار متوسطة مع التحريك حتى تذوب. ضجة في العسل والملح والفانيليا. ضجة في الشوفان حتى تمتزج تماما.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
4
نقل الخليط إلى وعاء كبير أو ورقة عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
السماح لتبرد لتدفئة بالكاد (انظر الملاحظة).
6
تخلط في زبدة الفول السوداني ورقائق الشوكولاته. اضغط بقوة في المقلاة. استخدم قاع كوب القياس لتنعيم الجزء العلوي.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
اسمحوا مجموعة ، حوالي ساعة. ارفع من المقلاة وانقلها إلى سطح العمل.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
قطع في نصف أفقيا ، ثم 5 صفوف عمودية. يمكن تخزين القضبان في حاوية مغلقة في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 1 أسبوع.