كينوا موستاردي مع النقانق والبطاطس والطرخون

جعل قبل موستاردي الكينوا مع النقانق والبطاطا والطرخون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 584 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الجرجير والطرخون وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل البرقوق الأرجواني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق والتوت الصيف الحلويات كحلوى. حاول 73 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة ممتازة. حاول جعل قدما السجق البطاطا البيض خبز, سلطة البروكلي والكينوا، و صنع الكوسة وشبت الكينوا لوصفات مماثلة.