صعوبةمتوسط
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة12
مجلة

كيفية جعل ولفة السوشي

كيفية جعل ولفة السوشي
كيفية جعل ولفة السوشي هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان وصفة مع 1 حصص. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 878 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط نوري ، نوري ، والأسماك ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخضروات المختلطة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى فطيرة اليقطين كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الياباني. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. حاول كيمباب (لفة السوشي), لفة الخبز (السوشي )، و غودزيلا رول-سوشي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بإعداد أي صلصات ستستخدمها على القوائم الخاصة بك في وقت مبكر ، حتى تكون جاهزة.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
2
قطع أي الخضروات التي سوف تستخدم في شرائح رقيقة طويلة حوالي 1/4". (أحب استخدام الخيار الأوروبي مع إزالة البذور والجزر والأفوكادو والبصل الأخضر).إذا كنت تستخدم الروبيان تمبورا يستغرق 2 الروبيان كبير لكل لفة. مجرد وضعها نهاية لهذه الغاية على لفة الخاص بك.إذا كنت تستخدم سلطعون تمبورا ذو قشرة ناعمة ، فأنت تستخدم سلطعون واحد لكل لفة ، وتضعه حتى تخرج المخالب من كل طرف من أطراف اللفة.إذا كنت تصنع لفائف بالأسماك النيئة في الأعلى (مثل قوس قزح
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه
سرطان البحرسرطان البحر
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
3
لفة) ، شريحة قطع السمك حوالي 1/4 "سميكة ، وينبغي أن تكون حوالي 1" قطع واسعة.إذا كنت تستخدم التونة أو السلمون داخل اللفائف ، فقم بتقطيعها إلى شرائح صغيرة chunks.To جعل
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
اليوسفي، لكل منهمااليوسفي، لكل منهما
4
لفة مع الأرز في الداخل:.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
5
ضع حصيرتك على السطح الذي ستعمل عليه.
6
ضع قطعة من التفاف ساران على رأس حصيرة الخاص بك.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
7
ضع ورقة نوري على غلاف ساران ، مع الجانب اللامع لأسفل.اغمس يديك في الماء ثم امسك حوالي 3/4-1 كوب من أرز السوشي المطبوخ ، وضعه على ورقة نوري. (غمس يديك في الماء أولا سيوقف الأرز من الالتصاق بيديك). إذا كنت تحب كمية أقل من الأرز ، فاستخدم 3/4 كوب إذا كنت تحب المزيد ، فاستخدم حوالي 1 كوب. كنت لا تريد سميكة بحيث أنه من الصعب لفة.أحضر الأرز إلى حوالي 1 " من الطرف البعيد لورقة نوري (النهاية بدون أرز ستساعد اللفة على التماسك معا).
المكونات سوف تحتاج
أرز السوشي المطبوخأرز السوشي المطبوخ
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
نورينوري
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
8
انشر الأرز بالتساوي بيديك ، واغمسه في الماء إذا بدأت يديك في الالتصاق.اضغط على الأرز لأسفل بيديك ، لجعله يلتصق بورقة نوري.
المكونات سوف تحتاج
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
نورينوري
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
9
وضع المكونات الخاصة بك الذهاب إلى استخدام في خط أفقي عبر وسط الأرز.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
10
اسكب أي صلصة قد تستخدمها في الأعلى ، مثل المايونيز الحار.إذا كان لديك صنع الداخل الى الخارج
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
11
لفة:.حيث يكون الأرز على السطح الخارجي للفة ، ضعيه على الأرز ، ثم اقلبه بحيث يكون الأرز على غلاف ساران ، ثم ضع مكوناتك في خط أفقي عبر مركز الأرز.إذا كان لديك صنع
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
12
لفة مع الأسماك على رأس
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
13
لفة (على سبيل المثال: قوس قزح
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
14
لفة):.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
15
ضع قطع السمك عموديا.اللف بعضها البعض قليلا عبر طول الخاص بك roll.To
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
16
لفة السوشي:.أخذ أصابعك إحضار ورقة نوري ، تغطي المكونات.جلب حصيرة فوق الجزء العلوي من المكونات ، والبدء في المتداول السوشي بإحكام لتشكيل اسطوانة معبأة بدقة (مثل السيجار الدهون).اضغط بقوة للتأكد من أن لفة السوشي معبأة بإحكام (احرص على عدم الضغط بشدة وإلا ستكسر لفة السوشي).انبسط حصيرة, وكان لديك لفة السوشي الخاص بك.
المكونات سوف تحتاج
نورينوري
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
17
قطع كل لفة السوشي في 1 1/2 " جولات باستخدام حادة ، سكين رطبة (من المهم أن تقوم بإعادة ترطيب السكين بعد كل قطع). (أنا عادة قطع في منتصف لفة ، ثم في منتصف كل قطعة لجعل 4 قطع ، ثم في منتصف تلك 4 لجعل 8 قطع تماما.طبق السوشي الخاص بك.يمكنك أيضا تجربة هذه الطريقة:.عندما تصبح جاهزا للفة ، قم بإحضار ورقة نوري ولف ساران فوق المكونات ، ثم لف الضغط بيديك حتى يتم لفها مثل السيجار.خذ حصيرة الخاص بك ووضعه على لفة الخاص بك ، واضغط على لفة بيديك لتشديد لفة.عندما
المكونات سوف تحتاج
نورينوري
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
18
قطع
19
لفات مع السمك على Top:.It من المفيد قطع مع لفة ملفوفة في التفاف ساران. مجرد قطع وفقا للتعليمات أعلاه مع التفاف ساران على رأس حصيرة ، ثم عند الانتهاء من المتداول خلع حصيرة ، وقطع من خلال التفاف ساران لقطع السوشي الخاص بك إلى قطع ، ثم سحب قبالة التفاف ساران.طبق السوشي الخاص بك.في حالة استخدام صلصة ثعبان البحر:.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
ثعبان البحرثعبان البحر
20
رذاذ على الجزء العلوي من السوشي الخاص بك.
21
قدميها مع الوسابي أو الزنجبيل المخلل أو صلصة الصويا أو أي صلصة أخرى قد ترغب في استخدامها للغمس.ملحوظة:.في حالة استخدام السلطعون المقطوع الممزوج بالمايونيز الحار أو ماساجو فوق السوشي ، انتشر على اليمين قبل التقطيع ، ثم قطع على النحو الوارد أعلاه.
المكونات سوف تحتاج
مخلل الزنجبيلمخلل الزنجبيل
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
مقطوع لحم السلطعونمقطوع لحم السلطعون
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
الوسابيالوسابي