كيفية جعل فو

كيفية جعل فو هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 44 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 553 سعرة حرارية. ل Serving 6.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الفيتنامي. مزيج من براعم الفاصوليا وعظام حساء اللحم البقري ونودلز الأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 9 ساعات و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 73%. حاول سلطة نودلز لحم البقر الفيتنامية: فو ترون, بسكويت اللبن-اجعله طازجا في أي وقت. هذه سهلة التحضير ، ولا يمكنك التغلب على خبز الخبز الطازج في الفرن، و كروكبوت الدجاج الخلد - لا تنفق كل يوم استعبادها على موقد لجعل الخلد ، وهنا هو لجعله في وعاء من الفخار لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
ضعي عظام اللحم البقري على صينية خبز وشويها في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح لونها بنيا ، حوالي 1 ساعة.
ضعي البصل على صينية خبز وشوي في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح لونه أسودا وناعما ، حوالي 45 دقيقة.
توضع العظام والبصل والزنجبيل والملح والينسون وصلصة السمك في قدر كبير وتغطى بـ 4 لترات من الماء. يغلى المزيج ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة. يترك على نار خفيفة لمدة 6 إلى 10 ساعات. يصفى المرق في قدر ويوضع جانبا.
وضع المعكرونة الأرز في وعاء كبير مملوء بالماء درجة حرارة الغرفة والسماح لينقع لمدة 1 ساعة. جلب وعاء كبير من الماء ليغلي وبعد الشعرية قد غارقة ، ووضعها في الماء المغلي لمدة 1 دقيقة. جلب الأسهم على نار هادئة.
تقسم المعكرونة بين 4 أطباق تقديم ؛ أعلى مع شريحة لحم الخاصرة والكزبرة والبصل الأخضر.
صب المرق الساخن على القمة. يقلب ويترك حتى ينضج اللحم جزئيا ولم يعد ورديا ، من 1 إلى 2 دقيقة.
يقدم مع براعم الفاصوليا والريحان التايلاندي وأوتاد الليمون وصلصة هويسين وصلصة تشيلي والثوم على الجانب.