صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالصيف
مجلة

كيفية جعل دروس الطبخ جازباتشو سهلة من المطبخ

كيفية جعل دروس الطبخ جازباتشو سهلة من المطبخ
كيفية جعل من السهل جازباتشو دروس الطبخ من كيتشن قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.38 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 212 سعرة حرارية. حاول 46 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك ملح وفلفل وخبز عمره يوم واحد وطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كيفية تحريك الخضروات دروس الطبخ من المطبخ, كيفية تحريك دروس طبخ الدجاج من المطبخ، و خمس فطائر كنت سأصنعها لعيد الفصح. إذا كنت أطبخ نهاية هذا الأسبوع.

المكونات

1حفنةبدلا من الخبز: من اللوز أو الجوز الأخرىبدلا من الخبز: من اللوز أو الجوز الأخرى2ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةشرائح سميكة خبز عمره يومشرائح سميكة خبز عمره يوم1( باذنجان)أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصفتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة2الخضروات (مثل السبانخ)التوابل والأعشاب: كمون ، بابريكا مدخنة ، ريحان ، مردقوش ، طرخون ، مسحوق تشيليالتوابل والأعشاب: كمون ، بابريكا مدخنة ، ريحان ، مردقوش ، طرخون ، مسحوق تشيلي2بدلا من الخل: الخل البلسمي ، 2 ملعقة كبيرةخل النبيذ الأحمر ، عصير من برتقال واحد ، عصير من 1-2 ليمون ، عصير من 2-3 ليمونبدلا من الخل: الخل البلسمي ، 2 ملعقة كبيرةخل النبيذ الأحمر ، عصير من برتقال واحد ، عصير من 1-2 ليمون ، عصير من 2-3 ليمون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1خضروات أخرى: فلفل أحمر ، 1 فلفل أخضر، 1 بصلة شمر ، 3-4 توماتيلوس، 1 أفوكادو، 1 كوب حبات ذرةخضروات أخرى: فلفل أحمر ، 1 فلفل أخضر، 1 بصلة شمر ، 3-4 توماتيلوس، 1 أفوكادو، 1 كوب حبات ذرة4عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة12 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2القشرة: فتات بسكويت غراهامخل شيريخل شيري680فلفل هابينروالطماطم الناضجةالطماطم الناضجة1جبنة بارميزان مبشورةإضافات النكهة الأخرى: نبيذ أحمر ، 1 ملعقة كبيرة نبيذ أبيض، 1 ملعقة كبيرة صلصة حارةإضافات النكهة الأخرى: نبيذ أحمر ، 1 ملعقة كبيرة نبيذ أبيض، 1 ملعقة كبيرة صلصة حارة