كيفية جعل الدجاج تشاو مين

كيفية جعل الدجاج تشاو مين قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 381 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. توجه إلى المتجر والتقاط البازلاء المفاجئة السكر ، نصفين صدور الدجاج والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق صلب. حاول كيف لطهي ياكي تشاو ، صليب بين ياكيسوبان وتشاو مين, تشاو مين الدجاج، و تشاو مين الدجاج لوصفات مماثلة.