كيشي نيو إنجلاند للدجاج والذرة

نيو انغلاند الدجاج والذرة كيشي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 304 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 3 سيقول أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. التوجه إلى المتجر والتقاط الأرض س نصف ونصف ، غير مخبوز فطيرة القشرة والدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل نصف ونصف هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة كريمة جوز الهند مصنوعة من نصف ونصف كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول كيشي الذرة / كيشي الذرة بدون قشرة, كيشي دجاج التورتيلا والذرة، و نيو انغلاند البطلينوس والذرة الشوربة مع الأعشاب لوصفات مماثلة.