كيشي لورين الخالي من الغلوتين

خالية من الغلوتين كيشي لورين هو خالي من الغلوتين وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 502 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 50 جرام دهون كل. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة محبوبة من قبل 102 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البصل والفلفل والمزيج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الغلوتين الحرة كيشي لورين, كريب كيشي لورين (خالي من الحبوب ، خالي من الغلوتين، باليو ، فجوات)، و منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين كيشي لورين لوصفات مماثلة.