صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

كيشي لورين

كيشي لورين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب كيشي لورين. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 477 سعرة حرارية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط جوزة الطيب ، كريم مزدوج والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كيشي لورين, كيشي لورين، و كيشي لورين.

تعليمات

1
بالنسبة للمعجنات ، ضعي الدقيق والزبدة وصفار البيض و 4 ملاعق صغيرة من الماء البارد في محضر الطعام. باستخدام زر النبض ، قم بالمعالجة حتى يرتبط المزيج. ضع المعجنات على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ، واجمعها في كرة ناعمة ، ثم افردها بأكبر قدر ممكن من الدقة. خط 23 س 2.5 سم فضفاضة القاع ، مخدد فلان القصدير ، وتخفيف المعجنات في القاعدة. قم بقص حواف المعجنات بالمقص (احفظ أي زركشة) بحيث تكون أعلى قليلا من القصدير (إذا تقلصت ، فلا ينبغي أن تنخفض الآن عن مستوى القصدير). اضغط على المعجنات في المزامير ، وخز القاعدة بخفة بالشوكة ، ثم تبرد لمدة 10 دقائق. ضع صينية خبز في الفرن وقم بتسخين الفرن إلى 200 درجة مئوية/مروحة 180 درجة مئوية / غاز 6.الخطوة 2: خط حالة المعجنات مع احباط ، الجانب لامعة أسفل ، وملء مع الفاصوليا الجافة والخبز على ورقة ساخنة لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
(لربط شرائح الدجاج معًا)(لربط شرائح الدجاج معًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
مقص المطبخمقص المطبخ
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
2
إزالة احباط والفاصوليا وتخبز لمدة 4-5 دقائق أكثر حتى المعجنات ذهبية شاحبة. إذا لاحظت أي ثقوب صغيرة أو تشققات ، فقم برأسها بزركشة المعجنات. يمكنك تعويض هذه النقطة قبل يوم واحد.الخطوة 3: أثناء طهي المعجنات ، قم بإعداد الحشوة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
3
تسخين مقلاة صغيرة ، طرف في لاردون ويقلى لبضع دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
صفي أي سائل يخرج ، ثم استمر في الطهي حتى يبدأ لون اللردون في اللون ، لكن ليس هشا.
5
إزالة واستنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
6
نقطع ثلاثة أرباع الجبن إلى مكعبات صغيرة ونبشر الباقي جيدا. نثر الجبن المقطع واللاردون المقلي على قاع علبة المعجنات.الخطوة 4: باستخدام ملعقة ، اخفقي كريم فراش لتتراخي ثم اخفقي ببطء في الكريمة المزدوجة.
المكونات سوف تحتاج
كريم مزدوجكريم مزدوج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
7
اخلطي البيض المخفوق. يتبل (لا تحتاج إلى الكثير من الملح) ويضاف جوزة الطيب.
المكونات سوف تحتاج
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
8
صب ثلاثة أرباع الحشوة في علبة المعجنات.الخطوة 5: نصف سحب رف الفرن ووضع القصدير فلان على ورقة الخبز. اسكب باقي الحشوة بسرعة في علبة المعجنات - يمكنك الحصول عليها مباشرة إلى الأعلى بهذه الطريقة. نثر الجبن المبشور على السطح ، ثم ادفع الرف بعناية إلى الفرن. اخفض الفرن إلى 190 درجة مئوية/مروحة 170 درجة مئوية / غاز
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
9
اخبزيها لمدة 25 دقيقة تقريبا ، أو حتى تصبح ذهبية اللون وتوضع بهدوء (يجب ألا يشعر المركز بأنه قوي جدا).
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
10
دع الكيشي يستقر لمدة 4-5 دقائق ، ثم أخرجه من القصدير.
11
قدميها طازجة ، على الرغم من أنها باردة أيضا.