كيشي كات (الوصفة الأساسية)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب كيشي كات (الوصفة الأساسية). هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 322 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بيض وكريمة خفق وجبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول كيشي الأساسية 'استخدام تكنولوجيا المعلومات متابعة', كيشي الأساسية، و كيشي الأساسية لوصفات مماثلة.