كيشي سجق الكمثرى-البقان

كيشي السجق الكمثرى البقان هو الكيتون وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 280 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 89 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. مزيج من نصف ونصف الكريمة والكمثرى وأنصاف البقان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول جبنة باسكال ريجو الزرقاء, كمثرى, وكيش البقان, السجق الكمثرى البقان حشو، و الهليون-كيشي البقان لوصفات مماثلة.