كيشي الطماطم المحمص

قد يكون كيشي الطماطم المحمص هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 710 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 49 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بيجوكس لديها 4 مراوح. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. إذا كان لديك بيض وملح وفلفل كوشير وأوراق زعتر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول كيشي الطماطم والثوم المحمص, كيشي الطماطم المحمصة والريحان والبارميزان، و تابينادي طماطم محمصة وبروكلي وكيشي شيدر لوصفات مماثلة.