كيشي السبانخ ، إعادة النظر

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي وكيتون? كيشي السبانخ, يمكن أن تكون إعادة النظر وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 252 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.3 دولار لكل وجبة. كان 194 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الشيدر والجبن والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أحب العديد من الناس هذا الطبق المتوسطي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 37 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي كيشي السبانخ, كيشي السبانخ، و كيشي السبانخ.