كيساديلا الموز والجوز المشوي
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي المشوي كاساديلا الموز والجوز المحاولة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 420 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك الموز والكراميل والجوز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 59%. وصفات مماثلة تشمل سكران الموز والجوز الكعك {مع الموز تشوباني الزبادي اليوناني!}, الموز نوتيلا كويساديلاس، و تشيريوس-كاساديلا الموز.
تعليمات
يمزج أول 3 مكونات في وعاء صغير ؛ توضع جانبا.
معطف جانب واحد من كل التورتيلا مع رذاذ الطبخ; يرش الجانبين المغلفة بالتساوي مع 1 ملعقة كبيرة خليط السكر.
يمزج الموز وعصير الليمون ومزيج السكر المتبقي. ملعقة خليط الموز بالتساوي على الجانبين عادي من الرقاق, ترتيب قبالة وسط كل.
يرش كل منها مع 1 ملعقة طعام من الجوز.
معطف رف شواء مع رذاذ الطبخ ؛ مكان على شواء على الفحم المتوسطة الساخنة (350 إلى 400).
ضع التورتيلا على الرف ؛ شواية ، مكشوفة ، 30 ثانية أو حتى تصبح قيعان التورتيلا ذهبية. اطو كل تورتيلا إلى نصفين ؛ يطهى لمدة 30 ثانية أو حتى يسخن جيدا.
تسكب 1/4 كوب من الزبادي المجمد الخالي من الدسم على كل كويساديلا ؛ رشي الكراميل بالتساوي على كويساديلا.