كوينيل

قد يكون كوينيل مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 433 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.84 دولار لكل وجبة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 23 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الكوسة والثوم المعمر والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة تشمل جاتو شوكولاتة دافئة مغطاة بالكريمة الحامضة وصلصة التوت.