كويساديلاس الخضروات جبني

قد يكون كويساديلا الخضروات جبني مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. هذا هور دي مازا له 457 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك فلفل بالثوم والتورتيلا والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الخضروات كويساديلاس, الخضروات الزائد كويساديلاس، و كويساديلا الخضروات المحمصة لوصفات مماثلة.