كويساديلا لحم البقر المشوي
وصفة لحم البقر المشوي كويساديلا جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تخدم 1. هذا هور دي مازا له 305 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط التورتيلا والزيت والفجل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول كويساديلا لحم البقر المشوي, الديك الرومي المشوي وكويساديلا الفاصوليا السوداء، و الهليون المشوي وكويساديلا الفطر بالكراميل مع جبن الماعز لوصفات مماثلة.
تعليمات
يضاف البصل ويقلى حتى ينضج ، حوالي 5-7 دقائق.
يضاف الفلفل الأخضر ويقلى حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
تذوب لمسة من الزبدة في مقلاة.
ضعي التورتيلا في المقلاة ، ثم ضعيها في الزبدة وكرريها مع التورتيلا الثانية.
يرش بعض الجبن على التورتيلا متبوعا باللحم البقري والبصل والفلفل والفجل الحار والمرق ويضاف إليه المزيد من الجبن وأخيرا التورتيلا الأخرى.
ضع طبقا على الكيساديلا وقلبه من المقلاة إلى الطبق ثم حركه مرة أخرى في المقلاة لقلب الكيساديلا.