صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

كويساديلا الدجاج والفاصوليا

كويساديلا الدجاج والفاصوليا
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الدجاج جبني والفاصوليا كويساديلا المحاولة. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 466 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة محبوبة من قبل 19 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط الكريمة والبصل الأخضر وتورتيلا الدقيق وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول جبني فول & شبوتل كويساديلاس, كويساديلا الفاصوليا السوداء، و جبني بيكون-فول كويساديلا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، اخلطي الدجاج والفلفل والبصل الأخضر والفاصوليا والأرز. أعلى نصف كل التورتيا مع 1/2 كوب خليط الدجاج و 1/2 كوب من الجبن. اطو النصف الآخر من كل تورتيلا فوق الحشوة ، واضغط لأسفل قليلا. رش النصفين العلويين من التورتيلا برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
التورتياالتورتيا
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الجبنالجبن
الفولالفول
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
سخني مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة منخفضة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
مكان 2 الرقاق شغل في وقت واحد, الجانبين رش أسفل, في مقلاة. يطهى من 4 إلى 5 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا وساخنا.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
مقطعة إلى أسافين.
5
يقدم مع السالسا والقشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
السالساالسالسا

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. جيران ويليامز سليم ويستسايد رود بينوت نوير مع تصنيف 4.7 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 140 دولار لكل زجاجة.
جيران ويليامز سليم ويستسايد رود بينوت نوير
جيران ويليامز سليم ويستسايد رود بينوت نوير
مفرقعة نارية من النبيذ ، جيران طريق ويستسايد 2015 متفجرون في الأنف والحنك. يتم استكمال العبير التوت الأسود والكرز الأسود مع تلميحات من الأرز والبهارات والفانيليا والشاي الأسود. ملاحظة مثيرة للاهتمام من بذور الكرفس تزيد من تعقيد الأنف المتميز. الشباب وصراخ, الملمس رائع مع العمود الفقري للحموضة المنعشة والترابية الطينية التي تنقل نكهات الكرز والتوت اللامع. ويختتم النبيذ مع العفص مثل الشاي المكرر والصخور سحقت والانتهاء من المعادن. النبيذ لا ينبغي تفويتها!