كونغ باو بوباي (دجاج كونغ باو مصنوع من شذرات بوب)
وصفة كونغ باو بوباي (دجاج كونغ باو المصنوع من شذرات بوب) يمكن أن ترضي شغفك الصيني في حوالي 10 دقائق. حصة واحدة تحتوي على 239 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 83 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الخل والكرفس وصلصة الصويا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة ممتازة. حاول كونغ باو كوسة, دجاج بوباي تسو (دجاج جنرال تسو مصنوع من ناجتس دجاج بوباي)، و جمبري كونغ باو (جمبري كونغ باو/???) لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج المرق وصلصة الصويا والنبيذ والخل ومعجون الفلفل الحار والسكر ونشا الذرة في وعاء صغير ويخفق بالشوكة حتى يتجانس ويتجانس.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار عالية حتى التدخين.
إضافة الفلفل والكراث والكرفس ويقلب ، والسماح لهم الجلوس لفترة كافية للحصول على متفحمة قليلا على الجانب مرة واحدة قبل القذف والتقليب. يطهى حتى يصبح طريا ولكن لا يزال أخضر ساطعا ، حوالي 1 1/2 دقيقة توتا.
أضف الثوم والزنجبيل والفلفل والفول السوداني. يقلب ، القذف بانتظام حتى عطرة ، حوالي 30 ثانية.
يضاف الدجاج أو الجمبري والصلصة المحجوزة ويقلب حتى تصبح الصلصة سميكة ولامعة وجميع الأطعمة مغلفة بشكل جيد.
إضافة نصف الفلفل سيتشوان وإرم إلى الجمع.
انقله إلى طبق ساخن ، ورشه ببقية فلفل سيتشوان ، وقدمه على الفور.