كونتري كلوب برايم Rib
كونتري كلوب رئيس الضلع قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 5.9 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 850 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 75 جرام دهون لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مسحوق الثوم ، رئيس الضلع المشوي والملح موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 65%. وصفات مماثلة تشمل هامبرغر كونتري كلوب, سلطة كونتري كلوب المفرومة، و رئيس ضلع فو.
تعليمات
تقليم مشوي الضلع الرئيسي من الدهون الزائدة وأي النسيج الضام. يسجل بخفة مشوي كامل في نمط متقاطع (حوالي 1/8 بوصة عميق).
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). في وعاء صغير ، اخلطي ملح الكوشر ومسحوق الثوم والفلفل الأسود معا. فرك الخليط في الشواء حتى يتطور قشرة. حقا حزمة على.
ضع الشواء في مقلاة تحميص ، وصب الماء في قاع المقلاة حتى عمق 1/2 بوصة. تغطية المشوي مع غطاء أو رقائق الألومنيوم.
مشوي في الفرن لمدة 1 1/2 إلى 2 ساعة ، ثم تحقق من درجة الحرارة الداخلية باستخدام ميزان حرارة اللحوم. يجب أن تكون درجة الحرارة الداخلية 145 درجة فهرنهايت على الأقل (63 درجة مئوية). امسك الشواء في فرن على حرارة 200 درجة فهرنهايت (110 درجة مئوية) حتى يصبح جاهزا للنحت.
اسمحوا الوقوف لبضع دقائق قبل نحت إن لم يكن عقد. ارتد قبعتك البيضاء السخيفة ، وقم بإعداد محطة نحت البوفيه ، وشاهد الجياع يصطفون!