صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة43
مجلة

كونتادينا Ties ربطات عنق في النقانق وصلصة الفلفل

كونتادينا Ties ربطات عنق في النقانق وصلصة الفلفل
القوس العلاقات في النقانق وصلصة الفلفل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.75 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 648 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. إذا كان لديك معكرونة وربطة عنق وفلفل حلو وجبن بارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 3 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. حاول العلاقات القوس الفلفل الأحمر المحمص, السجق والقوس العلاقات، و القوس العلاقات مع النقانق والفلفل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
2
في هذه الأثناء ، اطبخي النقانق والبصل في مقلاة كبيرة غير لاصقة حتى يصبح لون السجق بنيا خفيفا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
استنزاف إذا لزم الأمر.
4
إضافة الفلفل; طبخ 2 دقائق, التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
5
أضف صلصة الطماطم والأوريغانو. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ ينضج ، مكشوف ، 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
6
ضجة في المعكرونة وإرم مع جبنة البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة