صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة30
مجلة

كومبوت الفاكهة الطازجة مع رذاذ البرتقال والجير

كومبوت الفاكهة الطازجة مع رذاذ البرتقال والجير
كومبوت الفواكه الطازجة مع رذاذ البرتقال والجير هو خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 104 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفراولة والنعناع وفاكهة الكيوي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذه الصلصة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول أعواد فواكه مجمدة مع فاكهة العاطفة ورذاذ الليمون, كومبوت الفاكهة الطازجة، و كومبوت الفواكه المجففة والطازجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء كبير ، وتوضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
الجمع بين المكونات المتبقية ، ورذاذ على خليط الفاكهة. إرم بلطف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة