صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

كومبوت الفاكهة الحمراء

كومبوت الفاكهة الحمراء
قد يكون كومبوت الفاكهة الحمراء مجرد الصلصة التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 310 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك قشر البرتقال وأغصان النعناع وعصير البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق جيد. حاول كومبوت الفاكهة, كومبوت الفاكهة، و كومبوت الفاكهة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر متوسطة غير تفاعلية ، يمزج النبيذ الأبيض مع شراب الكشمش الأسود وعصير البرتقال ومربى الفراولة وقشر البرتقال. يغلى المزيج على نار معتدلة ويغلى لمدة 1 دقيقة مع التحريك لإذابة المربى.
المكونات سوف تحتاج
جامجام
الكشمش الأسودالكشمش الأسود
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
قشر البرتقالقشر البرتقال
1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يضاف البرقوق والكرز وغصن الريحان إلى القدر ويغلى المزيج على نار عالية ؛ يغلي لمدة 1 دقيقة. باستخدام ملعقة مشقوقة ، انقل البرقوق والكرز إلى وعاء زجاجي أو خزفي كبير.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
بسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباعبسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
3
يضاف العنب إلى القدر ويغلى لمدة 30 ثانية ؛ انقل العنب إلى وعاء الفاكهة. أخيرا ، أضيفي التوت الأزرق والفراولة إلى القدر واتركيه حتى يغلي.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
1 (8 أونصة) علبة جبنة كريمية، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 (8 أونصة) علبة جبنة كريمية، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
العنبالعنب
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
4
نقل التوت إلى وعاء مع ملعقة فترة زمنية محددة.
المكونات سوف تحتاج
الفطائر الصغيرة المغلفة باللون الأحمرالفطائر الصغيرة المغلفة باللون الأحمر
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
5
صفي كل العصائر المتراكمة من الفاكهة مرة أخرى في القدر. يغلى الشراب ويترك على نار خفيفة على نار معتدلة حتى ينخفض إلى 2 كوب ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
6
يسكب الشراب المخفض فوق الفاكهة ويترك ليبرد. يغطى بالبلاستيك ويوضع في الثلاجة لبضع ساعات أو طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
7
في وعاء صغير ، اخلطي الكريما الحامضة مع السكر و 2 ملاعق كبيرة من الماء.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
8
إزالة غصن الريحان من الفاكهة. تسكب 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من شراب الكشمش الأسود على كل طبق التقديم وتسكب الفاكهة في المنتصف.
المكونات سوف تحتاج
الكشمش الأسودالكشمش الأسود
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
9
مقبلات كل خدمة مع غصن النعناع و بوظة من القشدة الحامضة المحلاة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)

المكونات

1كبيرغصن الريحان الطازجغصن الريحان الطازج454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1 (8 أونصة) علبة جبنة كريمية، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 (8 أونصة) علبة جبنة كريمية، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكريم الحامض أو كرم فراششكريم الحامض أو كرم فراشش2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشراب الكشمش الأسود أو كرم دي كاسيسشراب الكشمش الأسود أو كرم دي كاسيس454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بنج الكرز ، حرضبنج الكرز ، حرض2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف1غصنالنعناع الطازج ، للتزيينالنعناع الطازج ، للتزيين796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير برتقال طازجعصير برتقال طازج1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)قشر البرتقال المبشور ناعماقشر البرتقال المبشور ناعما454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)العنب الأحمر الخالي من البذور ، ينبعالعنب الأحمر الخالي من البذور ، ينبع454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الخوخ الأحمر ، مثل سانتا روزا—النصف ، حرض ومقطعة إلى أسافينالخوخ الأحمر ، مثل سانتا روزا—النصف ، حرض ومقطعة إلى أسافين454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفراولة ، مقشر وإيواءالفراولة ، مقشر وإيواء596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمربى فراولة بدون بذور عالي الجودةمربى فراولة بدون بذور عالي الجودة2(شتاء)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر