كولاردز حار سريع

سريع حار كولاردز هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 153 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 85 سنتا لكل وجبة. أعجب 15 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من الخل البلسمي وزيت الزيتون والكرنب الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الجنوبي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 98%، وهو أمر رائع. حاول اليقطين حار و كولاردز, عشاء لشخصين: سبايسي ماك آند كولاردز، و رغيف اللحم حار مع الكرنب لوصفات مماثلة.