صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كول المعونة Pie فطيرة

كول المعونة Pie فطيرة
فطيرة يتطلب ما يقرب من 1 ساعة و 10 دقائق من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 56 جرام دهون، وما مجموعه 1183 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.58 دولار لكل وجبة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 55 سيقول أنه ضرب المكان. التوجه الى المتجر والتقاط تتصدر جلد, مزيج الشراب, الحليب المكثف, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 71%. حاول غير مرئية كول الملوثات العضوية الثابتة, كول المعونة فطيرة، و كول المعونة فطيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
خفقت مزيج شراب بنكهة الفاكهة مع الحليب المكثف المحلى في وعاء حتى تمتزج جيدا وسميكة. أضعاف بلطف تتصدر جلد في الخليط حتى الضوء ورقيق.
المكونات سوف تحتاج
علبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاةعلبة واحدة (15 أونصة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
1 خوخة متوسطة الحجم أو خوخ نكتارين، مقطعة إلى شرائح1 خوخة متوسطة الحجم أو خوخ نكتارين، مقطعة إلى شرائح
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
2
انتشار ملء في قشرة فطيرة وبردت على الأقل 1 ساعة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات9 برطمانات معقمة سعة نصف لتر مع أغطية وحلقات